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esTAmañana, el magazine para ti

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Temas que importan,
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esTAmañana

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Si buscas empezar el día con entretenimiento, buena compañía, información, recetas accesibles y consejos útiles para el día a día, esTAmañana es tu matinal. Un espacio pensado en la mejor audiencia.

Conductores: Marisol Romero, Christian Norris, Ale Boada, Julián Campos y el chef Felipe Campana.

Horario: De lunes a viernes | 09:30

Lo Último

Este martes 31 de marzo del 2026 preparamos ceviche de queso manaba , junto al chef Felipe Campana.

Ceviche de queso manaba, la receta de Cocinando esTAmañana

Carolina Vallejo, voluntaria nacional e internacional, nos contó por qué  hacer el voluntariado puede transformar vidas.

El voluntariado es para transformar realidades

La psocóloga, Mireya Escobar nos contó sobre cómo influye en nuestra vida tener apego a un objeto y la relación con el mismo.

¿Cómo el apego a un objeto puede afectar tu vida?

El grupo 'Quinteto De Cuerdas' nos invita a disfrutar del emsamble  de instrumentos al servicio de la música clásica.

En esTAmañana con un ritmo de calidad

El endocrinólogo, Javier Solís nos explicó varios de los mitos que existen alrededor de la hormona del  cortisol.

Los mitos y verdades del cortisol

Este lunes 30 de marzo del 2026 preparamos burrata con alcachofas, junto al chef Felipe Campana.

Burrata con alcochofas, la receta de Cocinando esTAmañana

Viviana Chacón, teraputa RPI, nos explicó de qué se trata el síndrome del nido vació que afecta a padres e hijos que no maduran.

Síndrome del nido vació

La experta financiera, Yess Noroña compartió tips para salir de las deudas que nos pueden aquejar y causar estrés finanaciero.

¿Cómo puedes salir de las deudas?

La nutricionista, Carla Navarro nos explicó por qué comer sano es suficiente sino esta acompañado de otros buenos hábitos.

¿Qué es comer sano?

Yanna Guillin, deportista ecuatoriana de trail running, nos contó de cómo llegó a esta disciplina a pesar de tener una familia musical.

Una trail para vivir al máximo

Este viernes 27 de marzo del 2026 preparamos fanesca, junto al chef Felipe Campana.

Fanesca, la receta de Cocinando esTAmañana

Nilda Chiaraviglio, terapeuta y conferencista, nos explicó cómo re configurar nuestros pensamientos y reconectar con el presten y lo que vivimos.

La felicidad no viene del afuera ni del mañana

Maxi James, boxeador, nos contó sobre este deporte en que destaca y la importancia de la disciplina para sobresalir.

Disciplina y puños firmes ante la vida, así es 'El Chico de Oro'

Mireya Escobar, psicóloga clínica, nos explicó que sucede con los tipos de crianza que le damos con nuestros hijos.

Hablemos de una buena crianza para nuestros hijos

Dennis Sánchez, cantante ecuatoriano, nos presentó su nueva propuesta musical, con la que pretende darle un nuevo aire a la música ecuatoriana.

Al ritmo de 'El caballero y su orquesta'

María del Mar Pernett, asesora de imagen, nos explicó por qué renovar nuestro closet es importante par ano estancarse con un solo estilo.

¿Tu estilo al vestir que te marca? No te estanques

Martín León, deportista ecuatoriano con Síndrome de Down, nos inspiró a soñar en grande con su historia de vida  y cómo rompió los esquemas de la sociedad.

A romper esquemas sin miedo

Este miércoles 25 de marzo del 2026 preparamos molo con pescado frito, junto al chef Felipe Campana.

Arroz con leche, la receta de Cocinando esTAmañana

Indira Ullauri, experta en salud mental, nos motivó a darnos un respiro del mundo digital y para evitar vivir entre algoritmos.

¿Somos esclavos del algoritmo?

Alfredo Espinosa, actor ecuatoriano, nos cuenta lo mejor de sus personajes mas entrañables y algunos secretos del mundo actoral.

¿Quién detrás de los personajes?

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Fotos

El chef Felipe Campana pondrá el sabor a tus días en esTAmañana.
El actor y deportista colombiano, Julián Campos, te acompañará en el matinal de Teleamazonas, esTAmañana.
Christian Norris, amante de la comunicación y el turismo, te acompañará todos los días en esTAmañana
Ale Boada es presentadora de esTAmañana, el matinal de Teleamazonas
Marisol Romero, presentadora de esTAmañana.
Felipe Campana, Julián Campos, Christian Norris, Ale Boada y Marisol Romero son los conductores del magazine esTAmañana
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