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salud mental

El 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Prevención del Suicidio.

Sociedad

Día de la Prevención del Suicidio: cómo acceder gratis a atención en salud mental en Ecuador

Dudar de tus logros y sentir que no mereces tu éxito tiene nombre: síndrome del impostor. Afecta a personas capaces, pero atrapadas por la inseguridad. Reconocerlo es el primer paso para tratarlo y mejorar.

Día a Día

¿Qué es el síndrome del impostor?

Más de mil millones de personas en el mundo tienen desórdenes mentales

Internacional

Ansiedad, depresión...; más del 13% de la población mundial sufre desórdenes mentales

La psicóloga chilena Pilar Sordo visitó el set de esTAmañana y compartió los mensajes más importantes para la motivación y crecimiento personal.

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La psicóloga Pilar Sordo comparte mensajes de motivación en esTAmañana

El TOC va más allá de manías o rutinas repetitivas. Afecta a millones en silencio, alterando su vida diaria y relaciones. En este reportaje, testimonios reales nos ayudan a comprender su impacto y la importancia de detectarlo a tiempo.

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CUidándonos Juntos: Sebatián Zuko Carrasco, coach ontológico, habla de la adaptabilidad a los cambios que suceden en la vida.

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¿Cómo entrenar tu cerebro para adaptarnos a los cambios?

Cuidándonos juntos: Eduardo Hrrdocia, medico especilaista en Gestión Sanitaria y Salud Pública, explica técnicas de relajación a corto y largo plazo.

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¿Ansiedad? Técnicas de relajación a corto y largo plazo junto a un experto

Cuidándonos juntos: Michael Strunck, entrenador de mentes, habla de la excusitis, el hábito de poner excusas.

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Excusitis, el hábito de poner excusas, síntomas y cómo combatirla

Creciendo Juntos: Patty Maldonado, terapeuta holística, comparte consejos y recomendaciones para mantener activa la pasión en la pareja.

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¿Cómo mantener encendida la llama del amor? Tips de una experta en esTAmañana

Creciendo Juntos: Camila Matus, terapeuta holística, explica sobre el tiempo que compartimos con la familia, con amigos o con la pareja. Y consejos para mejorar.

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Tiempo, ¿qué es mejor cantidad o calidad? Consejos de una experta

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