En estos tiempos en los que la ansiedad y el estrés muchas veces nos agobian, los más afectados pueden ser los niños, por ello es esencial encontrar actividades que los relajen, motiven y les ayuden a sobrellevar las actuales circunstancias.
Al tiempo que se divierten, los expertos aseguran que ésta práctica ayuda a mejorar su autoestima, concentración, respiración, postura, canaliza su energía, en fin, es una gran opción para los más pequeños de casa.
Les contamos de qué se trata el yoga para niños.
