Estrés, alimentación e hipertensión ¿cuál es la conexión?
¿Ha notado que cuando está estresado su corazón late más rápido? El estrés es un mecanismo natural y necesario de supervivencia ancestral, pero puede considerarse bueno o malo según las circunstancias y su intensidad.…
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La jubilación, un desafío para muchos ecuatorianos
¿Ha pensado en cómo será el momento en el llegue a la jubilación? Para muchos, llegar a los 65 años significa un cambio profundo en la vida. Es el momento…
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El ajo es más que un condimento, ¿ayuda a bajar de peso y eliminar las verrugas?
Desde la antigüedad se valoran los efectos positivos del ajo. Se suele decir que combate el colesterol, mejora el asma, adelgaza y que, incluso, tiene efectos anticancerígenos. Si bien en…
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El ajo: entre leyendas, secretos culinarios y beneficios para la salud
El ajo genera intensas pasiones. Lo amas o simplemente no lo toleras. Y es que su aroma y sabor son tan potentes y distintivos, que es imposible negar que el…
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Ñusta Picuasi conquista cantando en inglés, español y kichwa
Ñusta Picuasi es una cantante ecuatoriana con raíces indígenas. A los 5 años comenzó a dar sus primeros pasos como cantante. Se dio a conocer en redes sociales y de…
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La mitad de personas con hipertensión no sabe que la padece, usted podría ser una de ellas
Las cifras son espeluznantes; la mitad de personas con hipertensión no saben que la padecen y solo uno de cada cinco la tiene controlada. Si bien podían existir pequeñas señales…
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Los secretos de unas buenas alitas de pollo
La preparación de las alitas de pollo está llena de trucos y secretos. El objetivo siempre será que queden crujientes por fuera y tiernas por dentro. Las hay con hueso…
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Alitas de pollo: de desperdicio a receta súper apetecida
¿Alitas de pollo con cubiertos o con las manos?, ¿picantes o dulces? Las formas de comerlas son de libre elección. Hay quienes las prefieren asadas, cocinadas, fritas o al horno;…
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Ideas deliciosas y nutritivas para la lonchera escolar.
¿Sabían que aquello que mandamos a nuestros hijos para que coman en la escuela influye en su rendimiento escolar? El apuro, la rutina y la falta de opciones a veces…
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Alberto Mena Caamaño donó a la ciudad alrededor de 600 piezas entre esculturas, pinturas y armas con mucha historia.
Prepárese para un viaje lleno de anécdotas y curiosidades donde algunos de los protagonistas son el espejo de obsidiana más grande del Ecuador, el bastón de Alfaro y el retrato…
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