Las hernias son muy comunes y molestosas, pero pueden tratarse
¿Has oído hablar de las hernias y sus dolorosos síntomas? Esta es una alteración en la pared muscular, lo cual ocasiona un bulto que se observa o se siente. Las…
Read More >>
Deportistas ocasionales: los riesgos de ejercitarse sin un plan ni preparación
Ejercitarse es una tendencia, que, más allá de estar de moda, debe tomarse con mucha responsabilidad. La falta de ejercicio regular y una preparación adecuada aumenta significativamente el riesgo de…
Read More >>
Los deportistas ocasionales son más propensos a lesiones
¿Es de aquellos deportistas ocasionales que no encuentra tiempo durante la semana laboral para ejercitarse, pero aprovecha alguna carrera o campeonato para apuntarse? Si la respuesta es sí, ponga atención…
Read More >>
El chocho, protagonista de recetas tradicionales y algunas muy novedosas
Descubrir sus bondades es entrar al mundo de un antojo y, a la vez, un superalimento. Y si en la salud es un gran aliado, no se diga en la…
Read More >>
El chocho, joya andina y gran aliado para la salud
¿Sabías que gracias a su alto valor nutritivo el chocho es considerado un superalimento ancestral? Esta leguminosa tiene una historia fascinante; es originaria de los Andes y en algunos rincones…
Read More >>
Histórica participación tricolor en los Juegos Olímpicos de París 2024
Ecuador vivió una fiesta olímpica llena de emociones que serán difíciles de olvidar. Cinco nuevas medallas y 6 diplomas en los Juegos Olímpicos de París 2024 son el reflejo de…
Read More >>
A toda máquina, una historia inspirada en el tren más difícil del mundo
¿Sabías que en Ecuador se construyó el tren más difícil del mundo? Esta historia que está tan ligada a la historia de este país también ha sido contada en libros,…
Read More >>
Con sus miles de variedades, ¡cómo no sacarle provecho a la papa!
Solo escuchar su nombre e imaginar el sabor de la papa despierta las papilas gustativas. Y es que este alimento es mucho más que un acompañante. Es tan versátil que…
Read More >>
Daniel Pintado y una nueva hazaña para el deporte ecuatoriano
Todavía no se borra de la mente de los ecuatorianos el instante en el que un cuencano volvió a cruzar la meta para cubrirse de oro en unos Juegos Olímpicos,…
Read More >>
Un proyecto para cambiar la vida después de las casas de acogida
Imagina pasar tu niñez y adolescencia en un lugar que no es tu hogar permanente, lidiando con la falta de tu familia biológica, adaptándote a nuevas personas y circunstancias, y…
Read More >>