El uso excesivo de tecnología, especialmente de computadoras, celulares y otros dispositivos, es actualmente una gran preocupación. Es cierto que estas son herramientas que nos han facilitado la vida, y nos ofrecen muchas ventajas como conectividad, acceso a la información y mayor eficiencia en el trabajo. Sin embargo, el abuso en el tiempo que niños y adultos se exponen a estos aparatos puede provocar problemas en la salud física y emocional.