¿Sabías que la ortiga (Urtica dioica) ha sido utilizada desde la antigüedad tanto en la medicina como en la cocina? Esta planta, a menudo considerada una molestia por sus picaduras, está llena de propiedades. La ortiga es rica en vitaminas A, C, K, minerales como hierro, calcio y magnesio. Además, tiene propiedades antiinflamatorias, convirtiéndola en una aliada, especialmente en problemas articulares.