Su gran contenido de fibra, vitaminas y antioxidantes son algunas de las cualidades de estos alimentos.
En un primer reportaje ya les dimos una probadita de sus beneficios y algunas recetas.
Ahora, en esta segunda parte también hablamos de las precauciones que debemos tener en su consumo, qué tan beneficioso es tomarlas en batidos y cuáles son los usos medicinales que podemos darles.
Seguimos hablando de las verduras de hoja verde.