En nuestro cuerpo viven tanto bacterias beneficiosas como perjudiciales, lo importante es mantener la balanza siempre en la dirección positiva.

Hay unos factores que son fundamentales para mantener este equilibrio entre los organismos microscópicos que viven en nuestro tracto gastrointestinal.

Es importante comprender sus diferencias y la función que cumple cada uno, no solo en el estómago sino mucho más allá, en nuestra mente.

Ahora mismo le explicamos la importancia de los probióticos, prebióticos y postbióticos.