En nuestro programa anterior hicimos un recorrido por deliciosas recetas con algunas semillas como la quinua, el amaranto y el cáñamo.
Esta semana exploramos nuevas opciones con el girasol, el zambo y la chía, en recetas de sal y dulce que no solo son muy apetecibles, también son excelentes aliadas para mantener una buena salud.
Atentos a estas recomendaciones para incluir en nuestras comidas las súper semillas.
