Toda la información que se actualiza segundo a segundo sobre el covid-19 seguro nos tiene tensos, estresados, con mucha incertidumbre, ¿cómo manejar todas esas emociones? ¿Cómo lograr que en medio del aislamiento encontremos armonía? Estas son algunas recomendaciones para cuidar nuestra salud mental en el aislamiento.