En un espacio de entrevistas en el Noticiero de la Comunidad, el médico psiquiatra, Fernando Cornejo, nos habla sobre el cuidado de nuestra salud mental durante la cuarentena.
La cuarentena genera que tengamos ansiedad, que se manifiesta en varias reacciones como : síntomas en el estado anímico, perdida de placer al realizar ciertas actividades que en su momento se disfrutaba hacer y falta leve del aire.
Cuando se presentan estos síntomas se recomienda consultar con los especialistas.
Para tener una buena salud mental durante estos días, se recomienda acudir a información oficial durante la emergencia sanitaria, tener rutina durante el día, establecer horarios para actividades cotidianas y tener un espacio de reflexión y meditación.
Aquí le dejamos la entrevista :
