El Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inamhi) alerta por radiación extrema en cinco provincias este jueves 22 de agosto de 2024. Hasta ese día ha sido pronosticado el aumento de temperatura diurna en gran parte de Ecuador.
Este jueves se prevén niveles de radiación extrema en Imbabura, Pichincha, Sucumbíos, Orellana y Pastaza. El Inamhi recomendó evitar la exposición prolongada al sol entre las 10:00 y 15:00.
Además, una docena de provincias tendrá un nivel Muy Alto de radiación, lo que también es peligroso para la salud. Se incluyen Carchi, Napo, Cotopaxi, Tungurahua, Chimborazo, Cañar, Morona Santiago, Zamora Chinhipe, Loja y Guayas.
En el resto del país el nivel de radiación será Alto. El instituto meteorológico recordó que continúa activa la alerta por el aumento de temperatura en el día.
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Además, las altas temperaturas favorecen la propagación de incendios. Según un mapa del Inamhi, las zonas más propensas son el sur de Loja y ´puntos específicos en Pichincha, Imbabura, Guayas, Chimborazo, Bolívar y Cotopaxi.
Por ello, las autoridades recomiendan:
- Utilizar ropa que cubra brazos y piernas, como camisetas de manga larga y gorras.
- Usar paraguas, gorras o sombreros
- Utilizar gafas solares
- Hidratarse frecuente
- Aplicarse protector solar
- Evitar exponerse al sol en el horario indicado
- Proteger a los animales de los rayos solares e hidratarlos
- Mantener las habitaciones frescas y ventiladas
- Adaptar su alimentación: consuma alimentos ligeros y frescos
- Modifique sus rutinas diarias: reduzca la actividad física intensa al aire libre
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