La actividad física es una gran aliada para nuestra salud y cada vez más ecuatorianos deciden ejercitarse.
Aunque no hay barreras de género ni edad para hacerlo, sí hay elementos esenciales que tiene que tomar en cuenta quien practica ejercicio con cierta regularidad y aquellos que lo hacen de manera permanente.
Uno de esos factores a considerar es la alimentación y es importante identificar las necesidades que debe cubrir cada persona.
Este es un primer reportaje para entender la relación entre nutrición y deporte.
