Llena de calma y de serenidad, esta es la música que nos llena de paz y que nos acompaña en los momentos de meditación.
Un año después de que empezara esta pandemia que todavía nos tiene preocupados y estresados, que nos tiene trabajando en casa y llenos de ansias, que nos impide disfrutar de unas vacaciones normales o incluso vernos con amigos o familia…
Un año después de todo eso, todavía estamos lejos de acostumbrarnos. Es por eso que, para muchos, la meditación se ha convertido en una forma de autocuidado importante, en una práctica que nos da, aunque sea por un momento, algo de paz mental en un mundo que nos hace sentir como soldados en un campo de batalla.
Unos minutos al día pueden ser la diferencia entre una jornada llena de preocupaciones y una mente tranquila que puede navegar sin problemas entre todas las dificultades… y la calidad de esos minutos depende de elementos como la música que elijamos para meditar.
Música para meditar
Es por eso que hoy traemos una playlist con las mejores canciones para meditar. Estos son los ritmos que dejan afuera el ruido del mundo exterior, que nos llenan de calma y que nos acompañan en los viajes a lo más profundo de nuestro ser. Desde las notas ligeras de Ludovico Einauidi, que nos hacen sentir en un sueño, hasta el lento y medido ritmo de las piezas de Max Richter; desde los evocativos sonidos orientales de Kitaro, hasta el estilo futurista y melancólico de Ólafur Arnalds.
Serena y contemplativa, esta lista de reproducción es una dosis de esa tranquilidad que se siente tan esquiva por estos días. Sea que esta sea su primera vez o ya se considere un veterano, esta es la música perfecta para meditar y traer algo de paz a su cabeza y a estos días.
Escuche esta playlist en:
- Spotify: Música para meditar
- Deezer: Música para meditar
Sobre nuestras playlists…
Hemos preparado una selección de listas de reproducción para acompañarte en tiempos de cuarentena.
Cada una de ellas está dedicada para un momento específico: estudio, meditación, relajación, ejercicio y mucho más.
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