Zac Efron se sincera sobre los efectos negativos de tener un cuerpo ‘Baywatch’

Una serie de expresiones honestas ofreció el actor Zac Efron en una entrevista para el portal Just Jared publicada este…

Insomnio

¿Le ha pasado que últimamente tiene dificultad para conciliar el sueño o que se despierta en la noche y no…

Científicos proponen extraño método para combatir el insomnio

Un estudio de científicos suecos, publicado en la revista «Journal of Clinical Sleep Medicine», confirmó la efectividad del método de las mantas…

Consejos para combatir el insomnio que provoca la cuarentena

Teletrabajo, escuela a distancia, aislamiento, menos sol, poco ejercicio, crisis sanitaria, son algunas de las preocupaciones que han cambiado nuestra…

El insomnio durante el aislamiento social

El insomnio durante el aislamiento social resulta más común de lo que pensamos, esta situación se debe a algunos factores.…

¿Cuánto engorda el estrés?

El estrés es el mal que afecta a las personas en el siglo XXI, generando en la población un sentimiento…