Etiqueta: Ejercicio Físico

Día a Día

Nutrición y deporte – 1era Parte

24 de enero de 2022
Juan Andrade

La actividad física es una gran aliada para nuestra salud y cada vez más ecuatorianos deciden ejercitarse. Aunque no hay…

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Cómo hacer sentadillas de forma correcta en casa y lograr unos glúteos perfectos

31 de diciembre de 2020
Byrman

Si tu objetivo para este 2021 es tener los glúteos torneados, entonces debes saber sobre los ejercicios que necesitas realizar.…

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#PORTUSALUD | El ejercicio físico en tiempos de coronavirus

29 de mayo de 2020
Mateo Ulloa

El ejercicio físico y la práctica de deportes, en tiempos de pandemia, ha sido un tópico bastante discutido durante los…

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Hacer ejercicio previene la depresión en los adolescentes

12 de febrero de 2020
Mateo Ulloa

Un estudio publicado por la revista “Lancet Psychiatry” asegura que  el ejercicio ayuda a prevenir que los adolescentes desarrollen episodios…