El aislamiento ha alterado todos nuestros hábitos, incluidos los más cotidianos como ir al baño. El estrés, una mala alimentación o la falta de agua en nuestro organismo, pueden complicar la evacuación y estas últimas semanas no han sido nada fáciles para los ecuatorianos. Por supuesto, en medio de la cuarentena no queremos una complicación en la salud, por eso hoy queremos darles algunas recomendaciones para sobrellevar un tema que según los expertos es muy común en las condiciones que enfrentamos en estos momentos: el estreñimiento.