«Hey, esto se llama lero lero, de Quito papá, te eriza los nervios, te pone a tripear». Si lo leyó…
Categoría: Día a Día
DÍA A DÍA
Las hernias son muy comunes y molestosas, pero pueden tratarse
¿Has oído hablar de las hernias y sus dolorosos síntomas? Esta es una alteración en la pared muscular, lo cual…
Deportistas ocasionales: los riesgos de ejercitarse sin un plan ni preparación
Hacer ejercicio es una tendencia, que, más allá de estar de moda, debe tomarse con mucha responsabilidad. La falta de…
Los deportistas ocasionales son más propensos a lesiones
¿Es de aquellos deportistas ocasionales que no encuentra tiempo durante la semana laboral para ejercitarse, pero aprovecha alguna carrera o…
El chocho, joya andina y gran aliado para la salud
¿Sabías que gracias a su alto valor nutritivo el chocho es considerado un superalimento ancestral? Esta leguminosa tiene una historia…
El chocho, protagonista de recetas tradicionales y algunas muy novedosas
Descubrir sus bondades es entrar al mundo de un antojo y, a la vez, un superalimento. Y si en la…
Histórica participación tricolor en los Juegos Olímpicos de París 2024
Ecuador vivió una fiesta olímpica llena de emociones que serán difíciles de olvidar. Cinco nuevas medallas y 6 diplomas en…
Una guía para que su paseo a la montaña no se convierta en tragedia
Respirar aire puro, una caminata en medio de la naturaleza y tiempo con los seres queridos suelen ser las motivaciones…
A toda máquina, una historia inspirada en el tren más difícil del mundo
¿Sabías que en Ecuador se construyó el tren más difícil del mundo? Esta historia que está tan ligada a la…
Con sus miles de variedades, ¡cómo no sacarle provecho a la papa!
Solo escuchar su nombre e imaginar el sabor de la papa despierta las papilas gustativas. Y es que este alimento…
Daniel Pintado y una nueva hazaña para el deporte ecuatoriano
Todavía no se borra de la mente de los ecuatorianos el instante en el que un cuencano volvió a cruzar…
Un proyecto para cambiar la vida después de las casas de acogida
Imagina pasar tu niñez y adolescencia en un lugar que no es tu hogar permanente, lidiando con la falta de…
La vida de los jóvenes después de las casas de acogida
Cumplir la mayoría de edad es una gran alegría para la mayoría de los jóvenes; pero para aquellos que han…
La papa andina, el tubérculo que llegó a todo mundo e incluso al espacio
Seguro, a muchos les ha pasado que mientras hayan dos o al menos una papa en casa, algo se podrá…
El sistema inmunitario: un héroe silencioso
El sistema inmunitario trabaja 24/7 para proteger al organismo de enfermedades y mantenerlo saludable. Pero, ¿cómo actúan las vacunas, los…
Estrés, alimentación e hipertensión; ¿cómo se relacionan?
¿Ha notado que cuando está estresado su corazón late más rápido? El estrés es un mecanismo natural y necesario de…
La jubilación, un desafío para los ecuatorianos
¿Ha pensado en cómo será el momento en el que llegue a la jubilación? Para muchos, llegar a los 65…
El ajo es más que un condimento; ¿ayuda a bajar de peso y eliminar las verrugas?
Desde la antigüedad se valoran los efectos positivos del ajo. Se suele decir que combate el colesterol, mejora el asma,…
El ajo: entre leyendas, secretos culinarios y beneficios para la salud
Este pequeño ingrediente genera intensas pasiones. Lo amas o simplemente no lo toleras. Y es que su aroma y sabor…
Ñusta Picuasi conquista cantando en inglés, español y kichwa
Ñusta Picuasi es una cantante ecuatoriana con raíces indígenas. A los 5 años comenzó a dar sus primeros pasos como…