Alerta por altas temperaturas diurnas y heladas nocturnas en Ecuador

En Ecuador se registrarán temperaturas de entre 3 y 35 grados centígrados desde este lunes 13 hasta el miércoles 15 de enero del 2025. Estas condiciones climáticas se reportarán en la Amazonía, sur de la Costa y norte – centro de la Sierra.

De acuerdo al Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inamhi), «el incremento de temperatura responde, entre otros factores, a la incidencia de un sistema de alta presión del Caribe causando el ingreso de masa de aire seca a la zona norte y centro del país».

Mientras que en la noche y madrugada se prevé un bajo contenido de humedad en la atmósfera, que provocará descensos significativos de temperatura.

Las zonas afectadas serán:

  • Costa: Guayas, Manabí y Los Ríos tendrán las temperaturas muy altas.
  • Sierra: Imbabura, Pichincha, Tungurahua, Chimborazo y Azuay tienen alerta de niveles de calor y radiación muy altos. Mientras que la zona norte y centro registrará bajas temperaturas nocturnas, con énfasis en alta montaña.
  • Amazonía: el calor extremo será en Sucumbíos, Orellana y Pastaza.
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Además, la provincia con radiación extrema para este lunes 13 de enero será Pichincha. Por ello, se aconseja evitar los rayos solares entre las 10:00 y 15:00.

¿Cómo protegerse del clima?

Ante las altas temperaturas, el Inamhi recomienda:

  • Modificar las rutinas diarias y minimizas la actividad intensa al aire libre
  • Evitar la exposición directa al sol
  • Mantenerse hidratado y utilizar protección adicional por la radiación.

Mientras que para las bajas temperaturas se aconseja:

  • Tomar líquidos calientes para que mantenga la temperatura corporal.
  • Comer frutas y verduras ricas en vitamina C, como naranja, limón, guayaba, fresas, ciruelas, pimientos, brócoli, entre otras.
  • Al salir de un lugar caliente cubrirse la boca y nariz
  • Prestar atención especial a niñas y niños menores de 5 años y a personas adultas mayores.
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